夏でも快適に入浴するには、ぬるめのお湯がおすすめです！

夏の暑いときはお湯に浸かりたくないと、シャワーだけで済ませてしまいがち。

しかし、夏は冷房による冷えや屋外との温度差によるストレスなどから

体調の不調を感じやすいです。

夏でもしっかり全身浴をおすすめします。

 

湯船に浸かれば血行が良くなり、身体がほぐれて疲れも取れやすいです。

浴槽入浴は、

①体を芯から温める

②水圧が加わることで血流やリンパの流れを促進する

③浮力によって身体の緊張がほぐれ、リラックスできる

という三つの効果があります。

 

夏場の浴槽入浴は、

疲労回復に加え、副交感神経が優位になって

体をリラックスさせる、ぬるめのお湯がおすすめです！

 

また、人間は深部体温が下がることで眠りにつくので、

寝る1～2時間前のお風呂で体温を上げておくと、よく眠れるそうです。

低い温度の入浴で温まるか心配の方は、

温泉での入浴の場合、温熱効果が高い為、

ゆっくり浸かって頂ければ湯冷めしにくいです。

弊社のお客様であれば、自宅に温泉を給湯しているので

その日の気分に合わせて温度を調整して温泉を堪能し、楽しむことが出来ます！